Thema: Sich vor schädlichen Reizen schützen - mit Stress und Ärger gekonnt umgehen

Viele Reize strömen täglich auf uns ein, darunter auch solche die uns schaden. Reize "filtern" ist nicht immer machbar. In Verbindung mit unseren automatisch ablaufenden inneren Progammen entstehen negative Folgen für das Selbst. Welche Methoden können Schutz geben? Ein Seminar mit mer-würdigen Impulsen aus der Transaktionsanalyse, dem neurolinguistischen Programmieren und der wingwave-Methode.

Inhalte:

• Auswirkungen schädlicher Reize
• Individuelle Stressverstärker entlarven
• Filtern über die Sinneskanäle
• Stressmännchen einsetzen
• Magic Words
• Übungen aus dem Embodiment (Wechselwirkung Körper-Psyche)